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坚毅（GRIT）阅读笔记 | lucida
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| Title | 坚毅（GRIT）阅读笔记 | lucida | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Text / HTML ratio | 41 % | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Keywords cloud | = lucida 努力 和 亮点 总结 语录 坚毅指在很长的一段时间持续追求同一个顶级目标 章节简介 延伸阅读 成长心态 刻意练习，心流 成就 技能；技能 天赋 刻意练习 blog 分类 标签 图书简介 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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SEO Keywords (Single)
| Keyword | Occurrence | Density |
|---|---|---|
| = | 4 | 0.20 % |
| lucida | 4 | 0.20 % |
| 努力 | 4 | 0.20 % |
| 和 | 3 | 0.15 % |
| 亮点 | 2 | 0.10 % |
| 总结 | 2 | 0.10 % |
| 语录 | 2 | 0.10 % |
| 坚毅指在很长的一段时间持续追求同一个顶级目标 | 2 | 0.10 % |
| 章节简介 | 2 | 0.10 % |
| 延伸阅读 | 2 | 0.10 % |
| 成长心态 | 2 | 0.10 % |
| 刻意练习，心流 | 2 | 0.10 % |
| 成就 | 2 | 0.10 % |
| 技能；技能 | 2 | 0.10 % |
| 天赋 | 2 | 0.10 % |
| 刻意练习 | 2 | 0.10 % |
| blog | 2 | 0.10 % |
| 分类 | 2 | 0.10 % |
| 标签 | 2 | 0.10 % |
| 图书简介 | 2 | 0.10 % |
SEO Keywords (Two Word)
| Keyword | Occurrence | Density |
|---|---|---|
| X 努力 | 4 | 0.20 % |
| 努力 = | 4 | 0.20 % |
| 刻意练习，心流 和 | 2 | 0.10 % |
| 天赋 X | 2 | 0.10 % |
| = 技能；技能 | 2 | 0.10 % |
| 技能；技能 X | 2 | 0.10 % |
| = 成就 | 2 | 0.10 % |
| 和 成长心态 | 2 | 0.10 % |
| B 自律有目标，那么这本书对你意义不大，可以直接跳过。 | 1 | 0.05 % |
| 刻意学习，心流，成长心态这些概念，并且 B | 1 | 0.05 % |
| lucida BE | 1 | 0.05 % |
| 自律有目标，那么这本书对你意义不大，可以直接跳过。 但是，如果你不同时具备 | 1 | 0.05 % |
| 总之，如果你了解 A | 1 | 0.05 % |
| 但是，如果你不同时具备 A | 1 | 0.05 % |
| A 和 | 1 | 0.05 % |
| 和 B，那么这本书值得一读。 | 1 | 0.05 % |
| B，那么这本书值得一读。 延伸阅读 | 1 | 0.05 % |
| 延伸阅读 刻意练习 | 1 | 0.05 % |
| 刻意练习 心流：最优体验心理学 | 1 | 0.05 % |
| 心流：最优体验心理学 终身成长：重新定义成功的思维模式 | 1 | 0.05 % |
SEO Keywords (Three Word)
| Keyword | Occurrence | Density | Possible Spam |
|---|---|---|---|
| X 努力 = | 4 | 0.20 % | No |
| 天赋 X 努力 | 2 | 0.10 % | No |
| 努力 = 技能；技能 | 2 | 0.10 % | No |
| = 技能；技能 X | 2 | 0.10 % | No |
| 技能；技能 X 努力 | 2 | 0.10 % | No |
| 努力 = 成就 | 2 | 0.10 % | No |
| 刻意练习，心流 和 成长心态 | 2 | 0.10 % | No |
| lucida BE DISCIPLINED | 1 | 0.05 % | No |
| A 刻意学习，心流，成长心态这些概念，并且 B | 1 | 0.05 % | No |
| 总之，如果你了解 A 刻意学习，心流，成长心态这些概念，并且 | 1 | 0.05 % | No |
| B 自律有目标，那么这本书对你意义不大，可以直接跳过。 但是，如果你不同时具备 | 1 | 0.05 % | No |
| 刻意学习，心流，成长心态这些概念，并且 B 自律有目标，那么这本书对你意义不大，可以直接跳过。 | 1 | 0.05 % | No |
| 成长心态 等概念来改善坚毅值。此外这本书对长期目标，习得性无助，以及坚毅之间关系的论述也很有趣形象。 总之，如果你了解 | 1 | 0.05 % | No |
| 自律有目标，那么这本书对你意义不大，可以直接跳过。 但是，如果你不同时具备 A | 1 | 0.05 % | No |
| 但是，如果你不同时具备 A 和 | 1 | 0.05 % | No |
| A 和 B，那么这本书值得一读。 | 1 | 0.05 % | No |
| 和 B，那么这本书值得一读。 延伸阅读 | 1 | 0.05 % | No |
| B，那么这本书值得一读。 延伸阅读 刻意练习 | 1 | 0.05 % | No |
| 延伸阅读 刻意练习 心流：最优体验心理学 | 1 | 0.05 % | No |
| 刻意练习 心流：最优体验心理学 终身成长：重新定义成功的思维模式 | 1 | 0.05 % | No |
SEO Keywords (Four Word)
| Keyword | Occurrence | Density | Possible Spam |
|---|---|---|---|
| 天赋 X 努力 = | 2 | 0.10 % | No |
| X 努力 = 技能；技能 | 2 | 0.10 % | No |
| 努力 = 技能；技能 X | 2 | 0.10 % | No |
| = 技能；技能 X 努力 | 2 | 0.10 % | No |
| 技能；技能 X 努力 = | 2 | 0.10 % | No |
| X 努力 = 成就 | 2 | 0.10 % | No |
| lucida BE DISCIPLINED 首页 | 1 | 0.05 % | No |
| 总之，如果你了解 A 刻意学习，心流，成长心态这些概念，并且 B | 1 | 0.05 % | No |
| 成长心态 等概念来改善坚毅值。此外这本书对长期目标，习得性无助，以及坚毅之间关系的论述也很有趣形象。 总之，如果你了解 A | 1 | 0.05 % | No |
| 等概念来改善坚毅值。此外这本书对长期目标，习得性无助，以及坚毅之间关系的论述也很有趣形象。 总之，如果你了解 A 刻意学习，心流，成长心态这些概念，并且 | 1 | 0.05 % | No |
| A 刻意学习，心流，成长心态这些概念，并且 B 自律有目标，那么这本书对你意义不大，可以直接跳过。 | 1 | 0.05 % | No |
| 刻意练习，心流 和 成长心态 等概念来改善坚毅值。此外这本书对长期目标，习得性无助，以及坚毅之间关系的论述也很有趣形象。 | 1 | 0.05 % | No |
| 刻意学习，心流，成长心态这些概念，并且 B 自律有目标，那么这本书对你意义不大，可以直接跳过。 但是，如果你不同时具备 | 1 | 0.05 % | No |
| B 自律有目标，那么这本书对你意义不大，可以直接跳过。 但是，如果你不同时具备 A | 1 | 0.05 % | No |
| 自律有目标，那么这本书对你意义不大，可以直接跳过。 但是，如果你不同时具备 A 和 | 1 | 0.05 % | No |
| 但是，如果你不同时具备 A 和 B，那么这本书值得一读。 | 1 | 0.05 % | No |
| A 和 B，那么这本书值得一读。 延伸阅读 | 1 | 0.05 % | No |
| 和 B，那么这本书值得一读。 延伸阅读 刻意练习 | 1 | 0.05 % | No |
| B，那么这本书值得一读。 延伸阅读 刻意练习 心流：最优体验心理学 | 1 | 0.05 % | No |
| 延伸阅读 刻意练习 心流：最优体验心理学 终身成长：重新定义成功的思维模式 | 1 | 0.05 % | No |
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摄影手记 1 | lucida
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坚毅（GRIT）阅读笔记 | lucida
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分类: 编程 | lucida
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深入理解 Java 8 Lambda（语言篇——lambda，方法引用，目标类型和默认方法）
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深入理解 Java 8 Lambda（类库篇——Streams API，Collector 和并行）
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深入浅出Java 8 Lambda（语言篇）
深入理解Java 8 Lambda（语言篇——lambda，方法引用，目标类型和默认方法） | lucida
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深入理解Java 8 Lambda（类库篇——Streams API，Collectors和并行） | lucida
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坚毅（GRIT）阅读笔记 | lucida lucida BE DISCIPLINED 首页 归档 分类 标签 坚毅（GRIT）阅读笔记 发表于 2018-01-29 | 分类于 blog | 图书简介 宾夕法尼亚大学心理学副教授 Angela Duckworth 通过对成功人士进行研究，得出“坚毅”是成功人士所具备的关键素质，并通过其对坚毅的研究获得麦克阿瑟天才奖。Grit （中文版 坚毅：释放激情与坚持的力量） 这本书记录了她的研究成果： 坚毅和成功存在正向相关 什么是坚毅 如何培养坚毅 亮点 如何测量自己的坚毅值 天赋 X 努力 = 技能；技能 X 努力 = 成就 打通了 刻意练习，心流 和 成长心态 这三个概念之间的联系 如何建立长期（高级）目标，并通过长期目标培养坚毅 如何培养激情 如何教育孩子培养坚毅（我没有读这部分，暂时用不到） 章节简介 坚毅值能够准确的预测西点军校新生是否能坚持通过野兽训练营 成功不仅仅需要天赋 人们偏好天才 努力也很重要 天赋 X 努力 = 技能；技能 X 努力 = 成就 如何测试坚毅指数 坚毅指在很长的一段时间持续追求同一个顶级目标 设定顶级目标，然后将中低级目标与其相连 坚毅可以通过后天塑造 兴趣，练习，目的，希望 对一件事拥有持久的兴趣，以培养激情 通过刻意练习，获得心流体验 追求内心使命的召唤，而非感官享乐 学会应对失败，提高对痛苦的抗性 语录决心和方向： 不管身处哪个领域，高成就者都怀有一种相当惊人的决心： 更多的韧性与勤奋 明确的知道自己要什么 优异表现的由来： 优异的表现是几十个技能或小活动的汇聚，这些技能或活动是习得的或偶然悟到的，经过认真锤炼，成为习惯，然后且合在一起成为一个综合的整体 对天才的崇拜： 我们的虚荣和自恋促成了对天才的崇拜。因为如果我们认为才能是一种神奇的东西，我们就没有必要与他人相比较，从而发现自己的不足…… 成某人有天分的意思是，你没有必要与他竞争 天赋，技能，努力 天赋：当你投入努力的时候，你的技能能提升多快努力：当你努力运用技能时所产生的结果 坚毅 坚毅指在很长的一段时间持续追求同一个顶级目标坚毅可以把非睡眠时间组织起来坚毅的人的中低级目标会与顶级目标相连 激情 激情不会顿悟，而是需要积极地去发展 刻意练习 定义清晰的延展性目标 全神贯注及不懈努力 即时的、有益的反馈 持续的反思和完善 培养目标感 反思自己，如何对社会做出积极的状态 采取微小但有意义的方式，改变当前工作态度，使其与自己的核心价值观> 更为紧密的联结 从有目标感的楷模身上寻找激励 总结同畅销概念书类似，这本书的套路还是： 坚毅很有用。为什么有用？因为案例 A, B, C 证明坚毅很有用 坚毅是遗传的吗？不全是，可以培养 怎么培养？通过 W, X, Y, Z （建立目标，刻意学习，进入心流，成长心态） 培养 （其实把坚毅换成其它什么概念进来都差不多） 对我来说，这本书最大的意义在于让我意识到自己的坚毅值很低，并串联了 刻意练习，心流 和 成长心态 等概念来改善坚毅值。此外这本书对长期目标，习得性无助，以及坚毅之间关系的论述也很有趣形象。 总之，如果你了解 A: 刻意学习，心流，成长心态这些概念，并且 B: 自律有目标，那么这本书对你意义不大，可以直接跳过。 但是，如果你不同时具备 A 和 B，那么这本书值得一读。 延伸阅读 刻意练习 心流：最优体验心理学 终身成长：重新定义成功的思维模式 # blog # reading # notes 2017 年的新技能（1） 杠铃 摄影手记 1 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. 文章目录 站点概览 lucida abc 15 日志 9 分类 26 标签 RSS 微博 lucida 1. 图书简介2. 亮点3. 章节简介4. 语录5. 总结6. 延伸阅读 © 2018 lucida 由 Hexo 强力驱动 | 主题 — NexT.Pisces v6.0.0